Tiny baby lies on a blanket and smiles at his mom

النفاس

ما هي فترة الحمل ؟

هي الفترة التي تبدأ بقيام حيوان منوي يقدمه الرجل ، بالنجاة من بين ملايين الحيوانات المنوية التي يقذفها داخل رحم الزوجة ، حيث تذوب باقي الحيوانات المنوية ، نتيجة الحموضة ، ليقوم هذا الحيوان المنوي بإخصاب البويضة التي تقدمها الأم والتي تكون موجودة في إحدى قناتي فالوب .

وتعتبر هذه الفترة ، من أكثر الفترات تميزاً لدى الأمهات , نتيجة لما يحصل فيها من تغييرات جسدية ونفسية ، والتي تعزّى إلى زيادة إفراز الجسم لهرموني البروجسترون والإستروجين المسئولين عن تهيئة جسم الأم لاستقبال الضيف الجديد ، و للمساعدة في نموه أيضاً .

ما هي أعراض الحمل ؟

تبدأ أعراض الحمل بالظهور توالياً منذ أيام الحمل الأولى ، حيث تعد انقطاع الدورة الشهرية هي من أوائل العلامات التي تلاحظها الأم ، ثم تبدأ بعدها باقي الأعراض والعلامات بالتجلي .

حيث تظهر قطرات دماء (نزيف دموي) عندما تقوم الأم بالمسح على المهبل ، نتيجة لعملية الانغراس ، والتي هي عبارة عن قيام البويضة المخصبة الموجودة في قناة فالوب بالتوجه نحو الرحم والالتصاق في جداره .

وتظهر عدد من العلامات الأخرى مثل الغثيان والقيء خاصة في فترة الصباح ، والحاجة المتكررة للنوم والشعور بالتعب والإجهاد ، إضافة إلى حاجة الأم للتبول بشكل متكرر ، مع ظهور رائحة نفاذة للبول .

كيف يمكن الكشف عن الحمل ؟

يمكن للأم أن تقوم باكتشاف صحة الحمل من خلال قيامها بأحد الفحوصات التالية  :

  • الفحص باستخدام تحليل الدم : وهو أكثر الفحوصات دقة ، حيث يقوم بقياس نسبة هرمون الحمل في الدم ، ويتم إجراء هذا الفحص في عيادة الطبيب ، ويعتبر مكلف إلى حد ما .
  • الفحص بالسونار : ويعتبر هذا الفحص مكلف بعض الشيء ، كما يجرى في عيادة الطبيب ، ويمكن أن يقوم بتأخير الكشف عن الجنين نتيجة لعدم تشكّله بعد .
  • الفحص المنزلي : وهو أرخص الفحوص ، وأكثرها توافراً ، كما يعطي نتيجة صحيحة غالباً ، ويمكن أن يتم إجراؤه بكل سهولة في المنزل .

تحتاج الأم أن تقطع الشك باليقين في هذه الأعراض ، لتتأكد من أنها أعراض حمل ، وليست حمل كاذب أو قد تكون ناتجة عن أي مرض يستدعي مراجعة الطبيب .

 

Mom keeps miniature hand newborn baby in hands
Mom keeps a miniature hand newborn baby in hands

ما هو النفاس ؟

هي فترة عودة جسم الأم الحامل إلى وضعه الطبيعي بعد فترة الولادة ، وعادة تكون مدتها ستة أسابيع من الفترة الثالثة من الحمل وهي نزول المشيمة .

وتأتي هذه الفترة بعد الولادة ، سواء كانت ولادة طبيعية أم قيصرية ، وينزل خلالها الدم ، كما في فترة الحيض ، وتعد من أهم الفترات وأصعبها على الأمهات ، ولذلك فهي تتطلب متابعة واهتمام خاص من العائلة ومن الأم بنفسها كذلك .

كم تبلغ فترة النفاس ؟

تختلف مدة فترة النفاس من جسد لآخر ، نتيجة لعدة عوامل ، حيث أنه حسب الدين الإسلامي تعتبر فترة النفاس أربعين يوماً . 

يبدأ الدم بالنزول خلال الأسبوع الأول باللون الأحمر الفاتح ، ثم يصبح لونه قاتماً ، ثم بعد ذلك يصبح لونه بني داكن . ومن الممكن أن يتوقف النزيف خلال الأسابيع الثلاث الأولى ، ومن الممكن أيضاً أن يستمر لفترة أطول على شكل قطرات قليلة من الدماء ، ولكن في حال استمرار النزيف لفترات طويلة وبكميات كبيرة يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري .

ما هي النصائح التي يمكن توجيهها للأم في فترة النفاس ؟

  • يجب على الأم الحصول على الراحة  بالقدر الكافي ، حيث يمكن لها تنسيق مواعيد نوم الطفل مع مواعيد نومها ، أو محاولة الاستعانة بالعائلة للجلوس مع الصغير في الفترة التي تكون فيها الأم ترتاح .
  • يجب عليها تجنب الأطعمة التي تؤدي للإمساك ، مثل الأطعمة الحارة أو الدسمة أو صعبة الهضم أو المالحة .
  • يجب على الأم تجنب العلاقة الحميمة حتى يلتئم الجرح ويتوقف النزيف ، كي لا يسبب ذلك أي نزيف أو إعادة فتح للجرح .
  • يجب على الأم عدم التسرع في العودة لممارسة الرياضة ، على الأقل في فترة شهر ونصف بعد الولادة ، ويمكن لها المشي لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة بعد أول أسبوعين من الولادة في حالة الولادة الطبيعية ، أما في حالة الولادة القيصرية فيفضل أن تكون بعد ثلاثة أسابيع .
  • يجب عليها الإكثار من تناول شاي الأعشاب والعصائر الطبيعية والماء ، وأية سوائل أخرى .
  • يجب عليها أن تقوم بتدفئة نفسها ، وعدم التعرض لأي تيار هواء بارد .
  • لا يجب عليها القيام بأية أعمال منزلية خلال فترة الأسبوع الأول من الولادة ، كما يجب عليها تجنب دفع أو حمل الأشياء الثقيلة .

يجب على الأم خلال هذه الفترة الانتباه جيداً إلى صحة الجرح ، وأن تقوم بتنظيفه لتجنب الالتهاب ، ويجب عليها الانتباه بأن طريقة تجفيفه الصحيحة هي باستخدام المناشف وليس باستخدام ورق الحمام المعتاد ، وذلك كي لا يعلق بخرز خياطة الجرح ، كما يجب عليها استخدام فوط صحية ناعمة ، وتغييرها باستمرار كي لا تسبب أي تهيج ، إضافة لاستخدام منشفة صغيرة مرة واحدة فقط . 

 

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *