السفر خلال الحمل

0 7

ما هو الحمل ؟

الحمل هي عملية تبدأ منذ قيام واحد من ملايين الحيوانات المنوية التي يقذفها الرجل داخل رحم الأم بإخصاب البويضة التي تقدمها الأم ، لينتج بعد ذلك بويضة مخصبة داخل قناة فالوب ، لتقوم بعدها بإكمال طريقها نحو الرحم ، لتقوم بالالتصاق بجدار الرحم ، في عملية تسمى الانغراس .

ما هي أعراض الحمل ؟

والتي ينتج عنها نزول بعض قطرات الدم عند المسح على المهبل ، حيث تعد هذه القطرات هي من أبرز علامات وجود الحمل ، إضافة لأحد أهم العلامات وهي انقطاع الدورة الشهرية ، وترافق هذه الأعراض والعلامات ، علامات أخرى فرعية ، مثل الشعور بالحاجة للتبول بشكل مستمر ، ويرافق ذلك ظهور رائحة نفاذة قوية للبول ، إضافة لحاجة الأم بعض الأحيان للتقيؤ وخاصة في فترات الصباح الباكر ، مع الشعور بانتفاخ البطن .

ما السبب وراء هذه الأعراض ؟

وذلك كله نتيجة لزيادة الهرمونات التي يتم إفرازها فقط في فترة الحمل ، وخاصة هرموني البروجسترون والاستروجين ، واللذان تكون مسؤوليتهما تهيئة جسم الأم لاستقبال الضيف الجديد ، إضافة لمساعدتهما في نمو الجنين بشكل صحي ، بحيث توفر له ظروف النمو المناسبة والتي تمنع حدوث أي تشوهات خلقية له . 

ما هي الفحوص المستخدمة للتأكد من الحمل ؟

وعند بدأ ظهور هذه الأعراض والعلامات تبدأ الأم بالشعور بالحمل ، لذلك تلجأ إلى إجراء أحد فحوص الحمل الثلاثة الشهيرة للكشف عن حملها ، وهذه الفحوص هي فحص الحمل المنزلي وهو زهيد الثمن ومتوفر بكثرة وسهل الاستخدام ، وفحص الدم وهو يتم إجراؤه مخبريا وذو نتائج دقيقة ومضمونة ، وفحص السونار الذي يؤخر الكشف عن الحمل نتيجة لعدم تخلق الجنين بشكل واضح ليظهر في الاختبار .

وبإجراء هذا الحمل تتأكد الأم من أن ما يحصل معها هو حمل حقيقي أو ما يسمى علميا بالحمل الكاذب والتي هي حالة نفسية تشبه أعراض الحمل الحقيقي بشكل كبير .

تم التأكد من الحمل ، ما الخطوة التالية ؟

وبعد أن تتأكد الأم من وجود الحمل تقوم باتخاذ إجراءات منها تحسين النظام الرياضي ، والصحي ، والغذائي بشكل خاص لما له من ضرورة وتأثير على صحة الأم والجنين .

حيث أن النظام الغذائي الصحي يقي الأم من مضاعفات الحمل ومنها فقر الدم وهشاشة العظام ، ولذلك تنصح الأم بتناول حد معين من بعض الفيتامينات والمتممات الغذائية والعناصر ، لمساعدتها على إكمال فترة الحمل بصحة وقوة ، كما تساعد هذه الفيتامينات بشكل خاص والنظام الغذائي بشكل عام ، الجنين في اكتمال نموه وتطوره ، ووقاية له من التشوهات الخلقية.

كما يجب الملاحظة أنه وخلال كل فترة من فترات الحمل الثلاثة تحتاج الأم إلى نوع غذاء وكمية من الفيتامينات والمتممات الغذائية تختلف عن الفترات الأخرى ، نتيجة لما لها من ظروف مختلفة .

السفر ، هل له تأثير على الحامل ؟

ومن حرص الأم على نفسها أثناء فترة الحمل ، وخاصة من تحتاج لأن تسافر ، فقد تعتقد بعض الأمهات أن السفر له تأثير على الحمل وعلى الجنين ، ولكن الواقع أنه يمكن للحامل السفر حيث لا توجد أي مضاعفات صحية لسفرها خاصة في حالة الحمل الطبيعي وتعافيها من أي مشاكل صحية .

وتنصح الأم التي تريد السفر أن تختار الفترة المناسبة لسفرها ، والتي يفضل أن تكون في فترة النصف الثاني من الحمل ، أي فترة الشهر الثالث إلى بداية الأسبوع الأول في الشهر التاسع ، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل السفر ، برغم من أن السفر ليس له تأثير صحي على الجسد إلا أن الأم التي تحمل لأول مرة ، إلا أنه هناك عدة أمور يجب أخذها بعين الاعتبار قبل سفر الحامل ، وهي تكرار حدوث القيء والغثيان ، واحتمال حدوث المخاض أثناء السفر ، والشعور بالإرهاق عند السفر خاصة في الشهر الثامن والتاسع من الحمل ، واحتمالية حدوث مضاعفات أثناء السفر مثل ارتفاع ضغط الدم .

كما أبدى الدكتور يان بيتو زيدنتوبف أخصائي أمراض النسائية رأيه بأن أفضل موعد للسفر أثناء الحمل هو في الثلث الثاني من الحمل ، حيث أن الجسم لا يكون مثقلاً بأعباء الحمل بشكل كبير ، كمان أن أعراض الغثيان والقيء تكون قد تلاشت .

وأشار الدكتور إلى ضرورة انتباه الأم أن بعض شركات الطيران تمنع سفر الحوامل على متنها وفقاً للوائح والقوانين التي تتبعها ، فيما تعد شركات الملاحة البحرية أكثر صرامة حيث تمنع كل الحوامل بعد ٢٦ أسبوعا من الحمل من السفر ، حيث تقوم معظم شركات الملاحة البحرية بمنع سفر الحوامل .

وأضاف الدكتور ، أن أفضل وسيلة سفر ممكن أن تتبعها الأم الحامل ، وهي السفر عبر القطار أو السيارة ، حيث تعد أفضل نسبياً من باقي وسائل السفر حيث تتخلله فترات توقف قصيرة ، وذلك لما قد تعاني منه الأم من متاعب الأوردة .

أمور يجب أن تنتبه لها الحامل عند سفرها 

 

Anonymous pregnant woman wear safety belt in the car
Side view of pregnant woman wear safety belt in the car

كما تعد التطعيمات التي يجب أن يتلقاها المسافرون إشكالية لدى الأم الحامل ، نتيجة لمنع جزء كبير من اللقاحات والتطعيمات عنها ، مثل منعها من التطعيم ضد الحمى الصفراء ، ولكن من الممكن أن تأخذ لقاح ضد التهاب الكبد الوبائي ، ويجب هنا الإشارة أن الأم يجب أن تنتبه إلى السفر للمناطق الموبوءة بالملاريا لما قد تسببه هذه العدوى بأضرار عليها وعلى جنينها .

ومن الضروري أثناء سفر الحامل أن تنتبه إلى استمرار اتباع نظام غذائي صحي يشمل طهو الطعام بشكل جيد وغسل الفاكهة ثم تقشيرها ، والشرب من مياه معدنية وتجنب الشرب من مياه الصنبور .

كما يجب على الحامل تجنب أنشطة السياحة الخطرة مثل الغوص والمشي على مناطق جبلية وعرة أو مناطق مرتفعة ، مع ضرورة ابتعاد الأم عن حمامات الساونا خاصة في حال إذا كانت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية.

ومن الممكن في حالة السفر في رحلة جوية طويلة ، أن تقوم الأم باستشارة طبيبها الخاص ، حول إمكانية أخذها لحقنة تساعدها على النوم طوال فترة الرحلة للتخلص من متاعب السفر ، دون أن تؤدي هذه الحقنة إلى تخثر الدم .

تنصح الحامل خلال السفر أن تقوم بالمشي ولبس الأحذية والملابس الفضفاضة وتناول العصائر والسوائل بكثرة مع تناول عدة وجبات صغيرة و أن تجلس بوضع مريح ، ويفضل أن تصطحب معها كافة التحاليل الطبية عند السفر .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.